Ame com o compromisso de crescer

Poder aceitar-se é um pré-requisito básico para amar alguém. Ou seja, a relação amorosa começa inicialmente de forma individual e depois vai se completando a dois. É muito importante que a pessoa se valorize e goste de si mesma. De nada adiante sentir um grande amor por alguém, se nos acharmos não merecedores desse sentimento. Uma auto-estima forte, implica em mostrar ao outro que temos valores e desejos e que gostaríamos de sermos respeitados e valorizados por aquilo que sentimos, pensamos e, principalmente, por aquilo que somos. Isto serve para ambos.

Se não me valorizo abro portas para ser rejeitado, menosprezado. Pessoas que constantemente abrem mão de seus projetos em função de alguém, delegam todo seu brilho para o outro. Amores precisam de espaço para respirar. Se fornecemos espaço, damos a possibilidade de criação. Quanto mais eu restrinjo quem amo, mais escravo ele se torna, mais autoritário me transformo e mais inseguro fico.

Nas relações afetivas ambos precisam ter luz própria. Quanto mais brilhamos, mais podemos iluminar os que escolheram trilhar o caminho ao nosso lado. Ganhamos quando observamos que o nosso crescimento estimula o crescimento do outro. Isto provoca um sentimento interno de gratificação, de como é bom estimular quem amamos. Muitas vezes precisamos abrir mão do nosso individualismo e desejos para que a relação cresça.

É preciso que fique bem claro que para existir amor saudável é necessário que haja envolvimento. De nada adianta existir inteira liberdade se não houver o comprometimento necessário para crescer, como pessoa e no relacionamento. Amar é se relacionar profundamente com o companheiro, fazer trocas, estar inteiro na relação. É preciso cuidado para não cairmos no lado oposto, o lado do amor livre com trocas superficiais. Como diz o psiquiatra José Angelo Gaiarsa: “Quem não se envolve não se desenvolve”. Ele foi extremamente feliz com essa colocação, pois é preciso envolvimento sim, para crescer e amar. Adolescentes fazem isso, pois ainda não são maduros o suficiente para assumirem compromissos responsáveis. Pessoas maduras precisam se envolver e deixar envolver-se pelo outro. Muitas vezes relações ditas “livres”, são apenas fachada para que não haja um envolvimento maior.

Precisamos ser verdadeiros e autênticos com nós mesmos. De nada adianta levantarmos uma bandeira de liberdade se não nos comprometemos, ou se não permitirmos que nosso companheiro, também compartilhe desses mesmos valores. Coerência antes de tudo, o que desejamos para nós, também devemos desejar para pessoa que amamos. O relacionamento amoroso cresce com a troca e se fortalece quando permitimos que o outro seja ele mesmo. 


(Achei este texto tudo de bom - foi publicado por Maury Braga é Psicólogo Clínico Graduado pela PUCRS -  a foto é de www.carolinasalcides.com.br )

A dor e o sofrimento

Definitivo, como tudo o que é simples.

Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram.

Sofremos por quê?

Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido junto e não tivemos, por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos.

Por todos os beijos cancelados, pela eternidade.

Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar.

Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse interessada em nos compreender.

Sofremos não porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada.

Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.

Por que sofremos tanto por amor?

O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável,um tempo feliz.

Como aliviar a dor do que não foi vivido? A resposta é simples como um verso: Se iludindo menos e vivendo mais!!!

A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento,perdemos também a felicidade.

A dor é inevitável.

O sofrimento é opcional....

(Carlos Drummond Andrade)

Oração pela Paz no Mundo!

Hoje é o dia mundial de oração pela paz, vamos nos unir a esta corrente de luz !!!

“Senhor! Sabemos da nossa impotência diante do ódio e da vingança que armam bombas e mãos criminosas.

Mas nós cremos na Vossa justiça soberana que impera em todo o universo, mantendo o direito e a dignidade de viver a todos os Vossos filhos, e a todos os seres da criação.

Senhor! Compreendemos a nossa fragilidade diante de tanta violência, que faz derramar o sangue de crianças e mulheres indefesas, espalhando a morte e o terror.

Mas nós cremos na extensão de Vossa infinita misericórdia, ao determinar que a vida continue fecundando úteros, povoando a Terra com o sorriso inocente das crianças.

Senhor! Assistimos, estarrecidos, à total negação da mensagem de amor vivida pelo Meigo Rabi da Galiléia, vendo a crueldade afiando baionetas assassinas, bombas arrasando os campos floridos e calando as aves dos céus.

Mas nós cremos na Vossa eterna bondade, que ordena ao sol e à chuva fertilizarem o solo arrasado e destruído; ao verde colorir os campos abençoados; às flores enfeitarem os jardins; e aos pássaros de novo cantarem pelo infinito dos céus.

Essa oração é o grito de nossa alma, na certeza de que nos ouvis neste momento, porque sabemos que criastes o homem para ser feliz, para amar, para abraçar seus irmãos, para viver em paz!

Porque cremos, Senhor, que é Vossa a determinação de a paz reinar soberana um dia neste mundo, queiram os homens ou não, e porque cremos que é da Vossa vontade os canhões se calarem para sempre, é que rogamos à Vossa generosidade que inspire os homens a serem verdadeiros irmãos sob o estandarte do perdão e da legítima fraternidade!

Assim seja, porque a Vós pertencem a vida e o poder para sempre!"

(Prece recebida por Gerson Simões Monteiro pela inspiração no dia 11/09/2001, diante da destruição

das Torres Gêmeas nos EUA)

A GRANDEZA DA DOR

Para os terremotos, a escala de Richter, 
para os furacões, a escala de Saffir-Simpson, 
para a força dos ventos, a escala Beaufort, 
todas medem a grandeza do poder de estrago de cada força, 
e para as nossas dores existem escalas?

Claro que não, a sua dor não tem tamanho!
Não sai nas revistas, porque não dá para imprimir, 
nem no seu blog dá para exprimir, 
nem pintando com as mais variadas tintas, 
quem é que pode sentir o que você sente?

Por isso, não se demore na dor! 
Que te remetem ao momento onde ela nasceu, 
revivendo a cada instante a mesma sensação, 
não estacione nos pensamentos que te afligem. 
A perda, a angústia, o desespero, devem ser esquecidos, 
sob pena de reviver, a mesma dor diversas vezes, 
e se já foi difícil passar por ela uma vez, 
imagine conviver com ela em flashback diariamente?

Derrame as lágrimas necessárias, desabafe mesmo, 
a dor represada forma um rio com águas paradas, 
e água parada apodrece, fede e cria bichos, 
mas depois do desabafo, do choro, do viver o luto,  
enterre o passado, deixe às águas correrem livres, 
porque o rio sempre busca o mar, 
e nós sempre deveremos buscar a felicidade, 
num eterno ir e vir, começar e recomeçar, 
não deixando a dor nos parar, 
porque somos feitos na exata medida do amor que desejamos viver.
(by Paulo Roberto Gaefke)

Quanto vale um bem-querer

Um bem-querer tem alto valor...

Um valor que não tem preço.

Bem-querer é transformar dias sombrios

em tempos claros, risonhos...

É adquirir uma passagem de ida, de volta

e retorno ao país dos sonhos...

Tristeza?... Ora, a tristeza...

ela faz parte também.

Se não houvesse a tristeza,

Não conheceríamos da felicidade, a beleza...

Se não experimentássemos o frio,

não saberíamos apreciar o calor do dia-a-dia.

Bem-querer é querer bem  não apenas na alegria.

Nos momentos de arrufos, ficar de bem -

trazendo uma flor com charme, jeito e sedução.

Ficar de mal, ficar de bem,

explodir de emoção,

arrancar devagarinho as pétalas do bem-me-quer

e finalizar com o bem-querer na mão,

na alma e no coração.

Bem-querer é querer e querer bem!

 É deixar o coração saltitar em cambalhotas,

compensando as agruras,

preenchendo as fissuras

que a gente no peito tem...

Oriza Martins

Hoje, dia do poeta!!! Aos que pensam com o coração, que brilham pelos caminhos das letras, brincando de cambalhotas com as  palavras muitas vezes traduzem o segredo da alma.

Isso tambem passa!!!

Certo dia um homem percebeu a seguinte frase em um pergaminho pendurado aos pés da cama de Chico Xavier:  "Isso também passa"

Com a curiosidade de cada ser humano resolveu perguntar:  Chico o que significa essa frase? E o Mestre sem titubiar lhe responde:  A vida nos prega muitas peças, que podem ser boas ou não.   Mas tudo significa aprendizado.  Recebi essa mensagem de um Anjo protetor num desses momentos de dor onde quase perdi a Fé. 

Essa frase é para que todos os dias antes de me levantar e de me deitar possa ler e refletir, para que quando tiver um problema, antes de me lamentar eu possa me lembrar que:  "Isso também passa"  e para que quando estiver exaltado de alegria, que tenha moderação e possa encontrar o equilíbrio, pois:  "Isso também passa".  Tudo na vida é passageiro assim como a própria vida, tanto as tristezas como também as alegrias.

Praticar a paciência, perseverar no bem e nas boas ações ter simplicidade, fé e pensamentos positivos mesmo diante das mais difíceis situações é saber viver e fazer da nossa vida um constante aprendizado.

É ter a consciência de que todas as pessoas erram,de que o ser humano ainda é um ser imperfeito em busca da perfeição, e por isso até saber que se muitas vezes nos decepcionamos com pessoas, é porque esperamos mais do que estão preparadas para dar, dentro do seu contexto e grau de compreensão.

Deste modo, meu amigo, toda vez que olho para essa frase,meu coração se aquieta e a paz me invade, pois sei que:  "Isso também passa"

(Chico Xavier - Fotos pedaçosdomeucaminho) 

A PEDRA

O distraído nela tropeçou...
O bruto a usou como projétil.
O empreendedor, usando-a, construiu.
O camponês, cansado da lida, dela fez assento.
Para meninos, foi brinquedo.
Drummond a poetizou.
Já, David matou Golias...
e Michelangelo extraiu-lhe a mais bela escultura...
E em todos esses casos, a diferença não esteve na pedra, mas no homem!
Não existe "pedra" no seu caminho que você não possa aproveitá-la para o seu
próprio crescimento.
(Autor desconhecido)